Смузи с бананом на кокосовом молоке

Пошаговый рецепт приготовления блюда из лосося. Африканская кухня.

Такой напиток принесет пользу и удалит жажду.

Все просто ,но как же вкусно, а главное очень полезно !Норма на 3 стаканчика напитка.

Вкусное первое блюдо, со сладкой кукурузой и молочным вкусом.

Булочки на завтрак или на обед к первым блюдам.

Вкусные блинчики с карамельным вкусом с творожной начинкой внутри.

Вкусные закусочные кексы с брокколи к супу.

Вкусная молочная тыквенная каша с бананом, медом и корицей.

Приятный и легкий коктейль для детей и нас взрослых.

Очень вкусный, ароматный, мягкий хлебушек к обеду.

Дольки цукини тушеные в кокосовом молоке со специями.. вкусный горнир к мясным блюдам.

Вкусный и пышный бисквит с легким ароматом кокоса и сочной грушей.

Ароматный вкусный хлеб с семенами кунжута. Рецепт для хлебопечки.

Вкусная чашечка густого, горячего шоколада на кокосовом молоке... угощайтесь !

Суп с нежной текстурой и легким кокосовым ароматом.Норма на 3-4 порции.

Смузи на сегодняшний день это напиток здоровья,который может заменить завтрак.Фрукты свежие или замороженные.

Вкусный и полезный коктейль для утра или полдника. Рецепт идет на 2 порции.

Нежный крем, сладость которому придают финики и аромат кокосовое молоко.Авокадо практически не содержит сахаров, белков, а вот калорийность и содержание жиров в нем высокие. Калорийность авокадо составляет в среднем 120 ккал на 100 гр. Но это не те калории, которые потом откладываются в лишнем жире. Существует даже такой парадокс, что авокадо относится к низкокалорийным продуктам. В витаминный комплекс авокадо входят: витамин Е и F. Витамин Е способствует улучшению снабжения клеток нашего организма кислородом и к тому же работает как антиоксидант, защищая клетки. Витамин F - это комплекс из жирных кислот: линолевой, линоеновой и арахидоновой. Этот витамин обеспечивает здоровое состояние кожи и волос. Обширный минеральный состав авокадо очень полезен для организма, ведь в него входят магний, калий и другие ценные микроэлементы