Тортилья с тунцом
Ингредиенты
тунец готовый с приправой перца и лимона - 70-100 г
тортилья - 2 шт
салатный микс:листья салата,морковь,капуста цветная - 1/2 стакана
помидор небольшой - 1 шт
протертый сыр Чеддар - немного
зеленый лук,нарезать - -
зелень - -
лимон или лайм по желанию - -
Из рода быстрых рецептов и сытных,если у нас все есть в наличие. Мне нравятся такие быстрые ланчи,когда минимум времени затрачено на него.Для жаркого лета к примеру будет в самый раз.Да кол-во продуктов дан на одну порцию в 2 лепешки.Тунец идет баночный или пакетный,готовый.
Приготовление
Подготовим все для нашего обеда или ужина.Лепешки разогреем в микроволновке или на гриле .У меня гриль электрический выходит по 1 мин.сторона обе лепешки сразу.
На лепешки выложим равное кол-во продуктов,сверху присыпаем сыром и выдавим лимон.сок.
Готово! Наш обед или легкий ужин готов.Приятного вам аппетита.
