Рецепты
Рецепты: например голубцы

Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами

Ингредиенты

тунец в собственном соку - 240 г
кукуруза консервированная - 150 г.
лук репчатый, белый салатный - 1 шт
огурец свежий - 2-3 шт
перец болгарский - 1 шт
помидоры черри - 8-10 шт
яйца куриные, отварные - 3 шт
оливковое масло - по вкусу
листики салата, зелень петрушки - для украшения
Вкусный, нежный и очень полезный салатик.

Приготовление

Моем овощи для салата,отвариваем в крутую яйца.
Моем овощи для салата,отвариваем в крутую яйца.
Открываем баночку тунца, режем мелко лук и перец, пополам огурчик, кожицу лучше почистить, так салат будет нежнее.
Открываем баночку тунца, режем мелко лук и перец, пополам огурчик, кожицу лучше почистить, так салат будет нежнее.
Кукурузу высыпаем в салатник, сверху добавляем мелко порезанный лук
Кукурузу высыпаем в салатник, сверху добавляем мелко порезанный лук
Теперь добавлянм кусочки тунца  вместе с соком
Теперь добавлянм кусочки тунца вместе с соком
Теперь пришла очередь перца и огурцов
Теперь пришла очередь перца и огурцов
Слегка перемешиваем
Слегка перемешиваем
Нарезаем черри и яйца, добавляем оливковое масло
Нарезаем черри и яйца, добавляем оливковое масло
Аккуратно перемешиваем.
Аккуратно перемешиваем.
Готово! Украшаем листиками салата, зеленью петрушки и подаем к столу.
Готово! Украшаем листиками салата, зеленью петрушки и подаем к столу.