• Главная
• >
• Запеканки
• >
• Творожная запеканка с яблоком и овсяными хлопьями

Творожная запеканка с яблоком и овсяными хлопьями

Ингредиенты

• Яблоко среднее — 1 шт
• Овсяные хлопья — 1 мультистакана
• Сахар — 1 ч.л.
• Масло растительное — 1 ч.л.
• Творог — 350 г (обезжиренный)

Низкокалорийная творожная запеканка. Готовим в мультиварке.

Приготовление

1. 
   1

   Творог у меня обезжиренный, но вообще для запеканки лучше выбирать творог пожирнее. Если яблоко кислое, то количество сахара лучше увеличить, иначе можно приготовить и вовсе без сахара.

2. 
   2

   Смешиваем творог, яйца, сахар и овсяные хлопья. Мне нравится, когда творог остается крупинками, поэтому перемешиваю просто ложкой. Или можно разбить его блендером.

3. 
   3

   Яблоко освобождаем от семенной коробки и нарезаем достаточно мелко. Можно наререть на терке. Если кожа яблока грубая, то её стоит снять. Перемешиваем нарезанное яблоко с ранее полученной массой.

4. 
   4

   Чашу мультиварки смазываем растительным маслом (подсолнечным, кокосовым и т.д.), выкладываем будущую запеканку и разравниваем поверхность. Готовим в режиме "выпечка". Мне хватило 45 мин, но это зависит от мультиварки, смотрим по готовности.

5. 
   5

   Готово! Запеканке даем остыть в чаше, иначе её сложно извлечь, так как очень нежная. В остывшем виде извлекается легко. Подаем с чаем, кофе или даже кефиром. Приятного аппетита!

Ссылка скопирована