Диетические сырники с овсянкой в духовке
Ингредиенты
Овсяные хлопья - 1 стакан
Творог - 200 г
Мука пшеничная - 3 ст.л.
Мак - 60 г
Сахар - 2 ст.л.
Сода пищевая - 1/2 ч.л.
Вода - 1,5 стакана
Подсолнечное масло - 1 ст.л.
Вы пробовали делать сырнички с овсяными хлопьями и маком? Если нет, то обязательно попробуйте. Они невероятно полезные и вкусные.
Приготовление
Для того, чтобы приготовить это лакомство, нужно мак залить стаканом кипятка и варить где-то 10-15 минут на маленьком огне, до того, как не выпарится вся вода
Овсяные хлопья заливаем половиной стакана воды
Следующим шагом мы перемешиваем творог, овсянку, мак, сахар, соду.
После добавляем муку, тоже хорошо вымешиваем
Мокрыми руками лепим сырники
Далее мы выкладываем сырники на форму или лист, противень, заранее смазанный подсолнечным мастом при помощи кисточки
Готово! Выпекаем сырнички при температуре 200 градусов десять минуток.
