Фруктовый кисель с овсом
Ингредиенты
- Груши — 2 шт
- Персики — 3 шт
- Сахар и лимонный сок (по вкусу)
- Овсяные хлопья — 40 г
Кисель с грушами и персиками. Густоту и очень хороший вкус напитку придают овсяные хлопья.
Приготовление
-
1Груши и персики почистить от кожуры, нарезать на кусочки и уложить в небольшую кастрюльку, добавить сахар. Налить 1 л. воды и поставить на тихий огонь. Проварить в течении 10 мин.
-
2Всыпать хлопья. Варить еще 3 минуты и снять с огня.
-
3Все взбить погружным блендером до гладкой структуры. В конце добавляем лимонный сок по вкусу. Напиток готов !
-
4Готово! Угощайтесь и будьте здоровы !