Куриные грудки в ореховой панировке с кунжутом
Ингредиенты
- половинки куриных грудок — 4 шт
- любимые орехи — 100 г
- яйцо — 1 шт
- вода — 1 ст.л.
- мука — 50 г
- кориандр — 2 ч.л.
- черный кунжут — 3 ст.л.
- тмин — 1.5 ч.л.
- соль, смесь перцев (по вкусу)
Нежные куриные грудки, запеченные в пикантной панировке. Вкусное и полезное блюдо! Попробуйте ;)
Приготовление
-
1Смешать измельченные орехи, кориандр, кунжут и тмин. В другой миске чуть взбить яйцо с водой. -
2Муку смешать с солью и перцем. -
3Каждую куриную грудку обвалять в мучной смеси, затем в яичной, затем в орехово-кунжутной. -
4Выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Запекать при 200*С около 25-30 минут. -
5Готово! Подавать с любым гарниром. Приятного аппетита!)
