• Главная
• >
• Котлеты
• >
• Куриные грудки в ореховой панировке с кунжутом

Куриные грудки в ореховой панировке с кунжутом

Ингредиенты

• половинки куриных грудок — 4 шт
• любимые орехи — 100 г
• яйцо — 1 шт
• вода — 1 ст.л.
• мука — 50 г
• кориандр — 2 ч.л.
• черный кунжут — 3 ст.л.
• тмин — 1.5 ч.л.
• соль, смесь перцев (по вкусу)

Нежные куриные грудки, запеченные в пикантной панировке. Вкусное и полезное блюдо! Попробуйте ;)

Приготовление

1. 
   1

   Смешать измельченные орехи, кориандр, кунжут и тмин. В другой миске чуть взбить яйцо с водой.

2. 
   2

   Муку смешать с солью и перцем.

3. 
   3

   Каждую куриную грудку обвалять в мучной смеси, затем в яичной, затем в орехово-кунжутной.

4. 
   4

   Выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Запекать при 200*С около 25-30 минут.

5. 
   5

   Готово! Подавать с любым гарниром. Приятного аппетита!)

Ссылка скопирована