• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Тилапия в ореховой панировке

Тилапия в ореховой панировке

Ингредиенты

• Филе тилапии — 3 шт
• Яйцо куриное — 1 шт
• Сухари панировочные — 5 ст.л.
• Орехи грецкие перемолотые — 5 ст.л.
• Соль, перец (по вкусу)

Нежнейшая рыбка с хрустящей ароматной корочкой, это очень вкусно!

Приготовление

1. 
   1

   Рыбу разрезать пополам, посолить и поперчить.Отставить минут на 10.

2. 
   2

   Предварительно приготовить орехи. Подсушить их на сухой сковороде.Охладить и перемолоть при помощи миксера, но ни в коем случае неручным блендером. Он сделаем кашу, а нам нужна очень мелкая крошка.

3. 
   3

   Ореховую крощшкуперемешай с панировочными сухарями.

4. 
   4

   Хорошо перемешай, добавь соль, перец.

5. 
   5

   Разбей в мисочку яйцо. Растрепай его вилкой. Обмакивай рыбу в яйце.

6. 
   6

   Затем в панировке.

7. 
   7

   Обжаривай в разогретом растительном масле с двух сторон на небольшом огне.

8. 
   8

   Готово! Мы подавали с картофельным пюре.

Ссылка скопирована