Рецепты
Рецепты: например рататуй

Льняная каша с виноградом

Льняная каша с виноградом

Ингредиенты

семя льна - 2 ст.л.ож
виноград - 100 г
вода - 150 мл
Очень полезный завтрак для очищения и восстановления организма

Приготовление

Семя льна залить водой и оставить на 20 минут для разбухания
Семя льна залить водой и оставить на 20 минут для разбухания
Виноград промыть и очистить от веточек
Виноград промыть и очистить от веточек
Сбивать льняное семя блендером 2 минуты
Сбивать льняное семя блендером 2 минуты
Добавить виноград и сбивать блендером еще 1 минуту
Добавить виноград и сбивать блендером еще 1 минуту
Готово! Завтрак готов!
Готово! Завтрак готов!