Рецепты
Рецепты: например жареная вобла

Майонез с авокадо

Майонез с авокадо

Ингредиенты

спелый авокадо - 1 шт
лук зеленый,белая часть - 1 шт
кефир - 1 3/4 стакана
сахар - 1/2 ст.л.
оливковое масло - 1/4 стакана
несколько капель соус hot ,как Табаско - -
сок лайма - 2 ст.л..
или заправка для салатов. Из серии низкокалорийное питание.

Приготовление

Разрезать авокадо на две части ножом. Очистить от кожуры.
Разрезать авокадо на две части ножом. Очистить от кожуры.
Мякоть сложить в блендер, добавить белую часть лука зеленого, кефир, сахар, олив.масло, соус и сок лайма. Все взбить до единой консистенции. Добавить соль по вкусу.
Мякоть сложить в блендер, добавить белую часть лука зеленого, кефир, сахар, олив.масло, соус и сок лайма. Все взбить до единой консистенции. Добавить соль по вкусу.
Разлить по емкостям. Охладить в холодильнике. Можно использовать как дрессинг -заправка для салатов. Выход на 2 1/4 стакана.
Разлить по емкостям. Охладить в холодильнике. Можно использовать как дрессинг -заправка для салатов. Выход на 2 1/4 стакана.
Для салата!
Для салата!
Готово! ...
Готово! ...