• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат из фруктов

Салат из фруктов

Ингредиенты

• Киви — 1 шт
• Банан — 1 шт
• Апельсин — 1 шт
• Яблоко — 1 шт
• Сахар коричневый — 1-2 ч.л.
• Орехи грецкие — 1-2 ч.л.
• Чернослив — 4-5 шт
• Сметана — 2-3 ст.л.

Что тут скажешь? Это вкусно, красиво и полезно! А фруктовый набор ингредиентов можно подобрать на свой вкус.

Приготовление

1. 
   1

   Киви почистить от кожуры и нарезать кубиками.

2. 
   2

   Апельсин почистить от кожуры (предварительно можно счистить цедру и засушить её, а можно оставить кожуру, чтобы приготовит цукаты). Мякоть нужно аккуратно освободить от белых пленок. Крупные кусочки разделить на более мелкие.

3. 
   3

   Чернослив промыть, обдать кипятком, если необходимо замочить в горячей воде, чтобы чернослив размягчился. Мелко нарезать. Положить в салатницу. Добавить яблоко, очищенное от кожуры, сердцевины и нарезанное кубиками.

4. 
   4

   Остается заправить блюдо сметаной, добавить коричневый сахар и толченые грецкие орехи.

5. 
   5

   Перемешать и сразу же подавать к столу.

6. 
   6

   Готово! Вместо сметаны можно использовать любой любимый йогурт.

Ссылка скопирована