• Главная
• >
• Блины, оладьи и сырники
• >
• Полезные блинчики

Полезные блинчики

Ингредиенты

• Куриное яйцо — 1 шт
• Кефир — 1 стакан
• Сахар — 1 ст.л.
• Мука пшеничная — 1 стакан
• Соль — 1/2 ч.л.
• Творог — 250 г
• Сода пищевая (по вкусу)
• Подсолнечное масло — 2 ст.л.
• Овсяные хлопья — 7 ст.л.
• Мёд — 2 ст.л.
• Молоко — 5 ст.л.

Блины, приготовленные по этому рецепту, не только очень полезные, но и вкусные. Этот рецепт подойдет тем, кто придерживается правильного питания

Приготовление

1. 
   1

   Для их приготовления нам нужно взбить яйца с сахаром, добавить кефир и хорошо перемешать венчиком.

2. 
   2

   Всыпать муку, соль и соду. Добавить подсолнечное масло(1 ст.л) и перемешать.

3. 
   3

   Налить немного подсолнечного масла на раскаленную сковороду

4. 
   4

   На разогретом масле жарим блинчики до румяной аппетитной корочки

5. 
   5

   У меня из этого количества продуктов получилось 12 блинов

6. 
   6

   Делаем начинку. Для нее овсяные хлопья заливаем молоком, оставляем на 15 минут. Добавляем творог и мед, хорошо перемешиваем и даем немного настояться. Кладем 1/12 часть начинки на блин

7. 
   7

   Закрываем начинку подворачиваем края, заворачиваем трубочкой.

8. 
   8

   Готово! Такие блинчики точно не навредят вашей фигуре и станут отличным завтраком.

Ссылка скопирована