Рецепты
Например: цветная капуста

Помидоры, запеченные с куриной печенью

Помидоры, запеченные с куриной печенью

Ингредиенты

  • помидор2 шт
  • печень куриная6 шт
  • лук зеленый1 шт
  • сыр30 г
  • зелень петрушки
  • зелень укропа по вкусу
  • масло растительное2 ст.л.
  • базилик
  • имбирь
  • соль
  • черный перец по вкусу

Это сбалансированный ужин для тех, кто следит за весом.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Куриную печень помыть, убрать лишний жир, прожилки.

  2. шаг 2
    2

    Отварить.

  3. шаг 3
    3

    Нарезать на кубики.

  4. шаг 4
    4

    Лук репчатый нарезанный кубиками обжарить на масле, добавить нарезанную печень. И жарить при помешивании 5-7 минут.

  5. шаг 5
    5

    Помидоры помыть, разрезать на половинки. Внутренности из помидора вынуть ложкой.

  6. шаг 6
    6

    Нарезать кубиками.

  7. шаг 7
    7

    И добавить в жареную печень. Потушить до исчезновения жидкости, добавить сухие пряные травы. Посолить, поперчить.

  8. шаг 8
    8

    Начинка для помидора готова.

  9. шаг 9
    9

    Сыр натереть на средней терке.

  10. шаг 10
    10

    Заполнить начинкой помидоры, посыпать сверху сыром. и запекать в разогретой духовке до образования румяной корочки 15-20 минут.

  11. шаг 11
    11

    Ужин готов! Подаем горячим! Приятного аппетита!