Овсяное молоко

Ингредиенты

Овсяные хлопья — 1 стак. (не быстрого приготовления) -

Вода — 3 стак. -

Мед — 2-3 ч. лож. (или сахар) -

Соль — щепотка -

Корица — щепотка -

Рецепт полезного напитка – молоко из овсяных хлопьев. Употребляя такое молоко, мы заряжаемся энергией и чистим сосуды от холестерина, благодаря белку и клетчатке входящих в его состав. Само по себе молоко имеет нейтральный вкус. Можно пить его просто так, а лучше и вкуснее смешать с фруктами, измельчить их блендером и пить на завтрак, например. Овсяное молоко используют в приготовлении различных супов (например, для приготовления свекольного крем-супа).