• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат из брокколи с кукурузой

Салат из брокколи с кукурузой

Ингредиенты

• початки кукурузы — 75 г
• брокколи — 75 г
• капуста цветная — 75 г
• масло оливковое нерафинированное — 1.5 ст.л.
• семена льна — 1 ч.л.
• соль (по вкусу)

Вкусный и очень полезный салат из отварной брокколи.

Приготовление

1. 
   1

   Сначала варим кукурузу - 10 мин.

2. 
   2

   Добавляем брокколи и цветную капусту через 6 мин и варим 4 мин.

3. 
   3

   Овощи вынимаем, даем стечь воде и смешиваем в салатнике. Заправляем солью по вкусу и маслом.

4. 
   4

   Готово! Перед подачей посыпаем семенами льна.

Ссылка скопирована