Салат с авокадо и апельсином
Ингредиенты
апельсин крупный - 1 шт
авокадо зрелый, почистить - 1 шт
листья салата - -
йогурт не сладкий или сметана - 2-4 ст.л.
мед жидкий - 1 ст.л.
горчица Дижонская - 2 ст.л..
соль, перец - по вкусу
Несомненно богатый и полезный салат для тех кто любит здоровую пищу.
Приготовление
Очистить апельсин от кожуры. Разделить на сегменты, аккуратно.
Очистить авокадо от кожуры и ядра, порезать на дольки .
В тарелки или в стаканы нарвать салат.Затем выложить в салат авокадо и апельсин чередуя друг друга.
Смешаем сметану, горчицу,мед,соль и перец по вкусу.
Готово! Выложим поверх салата. Перемешать. Подаем к столу. Приятного аппетита.
