Салат с булгуром, тунцом и томатами

Овощной салат с булгуром

Бургуль — крупа из пшеницы, популярный продукт в кулинарии стран Ближнего Востока, Балкан и Средиземноморья. Пшеничные зёрна подвергаются термической обработке водой, затем сушатся (традиционно — на солнце), и как правило очищаются от отрубей, после чего зёрна дробятся до нужного размера. Булгур иногда путают с дроблёной пшеницей, не прошедшей термическую обработку, и даже с кус-кусом.

Салат с тунцом и оливками

Салат с булгуром и баклажанами

Яркий и летний салатик из булгура и нескольких видов овощей обязательно придется вам по вкусу. В нем сочетаются пикантный вкус баклажанов, приправленных корицей, свежесть огурцов и помидоров, а также сладость изюма. Дополняет эту композицию любимая заправка из оливкового масла с лимоном.

Салат с тунцом и авокадо

Сытный и вкусный салат на ужин.

Салат с тунцом и рисом

Очень аппетитный салатик)

Салат с булгуром, креветками и апельсином

Салат из булгура с отварными креветками и сочными кусочками апельсина.

Салат с тунцом и овощами

Вкусный, нежный и очень полезный салатик.

Салат с рисом и тунцом

Салат на скорую руку, вкусный, полезный, потому что тунец содержит витамин В3 и ненасыщенные жирные кислоты, достаточно легкий, т.к. тунец низкокалорийный, готовится очень быстро и придает силы и энергию на долгое время.

Фруктовый салат с булгуром

Когда мы готовимся к лету, очень полезно кушать именно такие десерты ))

Салат с тунцом и редисом

Вкусный салат с тунцом. В салате не используется майонез, что вдвойне полезно. Салат может служить не только закуской(салатом), но и заменить гарнир.

Салат с томатами и тунцом

Вкусный салат с томатами, маслинами , маринованным луком и тунцом. Хороший вкус салату придают обжаренные семечки подсолнечника и масло разных видов.

Салат с булгуром

Салат из булгура со сладким перцем, зернами граната и зеленью петрушки.

Салат с тунцом и виноградом

Не сложный салат из тунца,для обеда или легкого ужина.

Салат с томатами, моцареллой и тунцом

Салат из томатов, сыра моцареллы и консервированного тунца.Норма на 2 порции.

Салат с тунцом и кукурузой

Вкусный рыбный салат. Очень быстро и просто готовится.

Салат с жаренной моцареллой и томатами

Вкусный салат с хрустящими кусочками теплой моцареллы.

Салат с тунцом и рисом

Салат очень простой и родился рецепт из импровизации и тех ингредиентов, которые были, И так, приготовление

Салат с тунцом и клубникой

Непривычное сочетание ингредиентов? Стоит только один раз попробовать и влюбится в этот салатик. Клубника отлично себя ведет в соленых блюдах.

Салат с томатами и красной фасолью

Простой и вкусный салатик с томатами и красной фасолью.