• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат с тунцом

Салат с тунцом

Ингредиенты

• Яйцо куриное — 2 шт
• Огурец маринованный — 3 шт
• Кукуруза консервированная — 100 г
• Лук зеленый — 5 г
• Тунец консервированный — 250 г
• Майонез — 30 г

Салат из тунца готовится быстро, получается очень сытным и некалорийным.

Приготовление

1. 
   1

   Для салата используем консервированный тунец в собственном соку. Вскрываем банку с тунцом и сливаем жидкость. В салатник выкладываем кусочки тунца.

2. 
   2

   Маринованые огурцы нарезаем мелким кубиком и также отправляем в салатник.

3. 
   3

   С консервированной кукурузы сливаем жидкость и, также, добавляем кукурузу в салат.

4. 
   4

   Предварительно отваренные куриные яйца нарезаем мелким кубиком и добавляем в салат.

5. 
   5

   Для заправки можно использовать либо легкий салатный майонез, либо несладкий йогурт.

6. 
   6

   Готово! Готовый салат выкладываем на порционные тарелки, посыпаем нарезаным зеленым луком и подаем к столу. Приятного аппетита!

Ссылка скопирована