Яблоки под криспами
Ингредиенты
- яблоко — 1 шт
- сметана — 1 ст.л.
- мед — 1 ч.л.
- сахар — 1 ч.л.
- овсяные хлопья — 20 г
- лимонный сок — 5 г
- масло сливочное — 15 г
Десерты могут быть не только сладкими и вкусными, но они могут приносить пользу, то есть быть полезными. Итак, разберем в чем же польза именно этого десерта: Во-первых, этот десерт можно есть вместо завтрака, так как он сытный, не очень каллорийный и быстро готовится. Во-вторых, овсянка или овсяные хлопья полезны для очищения кишечного тракта.
Приготовление
-
1Яблоко вымыть, снять кожуру, удалить семечки и нарезать ломтиками. Сбрызнуть их лимонным соком. Выложить их в салатник или креманку.
-
2Сверху полить сметаной или йогуртом. Овсяные хлопья посыпать сахаром, положить кусочки сливочного масла и полить медом. Поставить в микроволновую печь на 3 минуты.
-
3Готово! Затем криспы положить на яблоки. Украсить и подавать. Украсить можно листиками мяты или листиком, вырезанным из яблока.
