Рецепты
Рецепты: например салат Мимоза

Банановые оладьи с геркулесом

Банановые оладьи с геркулесом

Ингредиенты

Банан - 1 шт
Хлопья овсяные - 4 ст. л
Кефир - 150 мл
Яйцо куриное - 1 шт
Вкусные и полезные оладьи на завтрак. Прекрасное блюдо для здорового питания.

Приготовление

Для приготовления этого блюда нам нужно несколько простых ингредиентов: яйцо, 4-5 столовых ложек овсяных хлопьев, спелый банан и немного кефира. Чтобы оладьи легче было переворачивать можете добавить ложку пшеничной муки.
Для приготовления этого блюда нам нужно несколько простых ингредиентов: яйцо, 4-5 столовых ложек овсяных хлопьев, спелый банан и немного кефира. Чтобы оладьи легче было переворачивать можете добавить ложку пшеничной муки.
Сначала залейте кефиром геркулес, оставьте на 20 минут.
Сначала залейте кефиром геркулес, оставьте на 20 минут.
Смешайте все остальные ингридиенты и геркулес, удобнее это сделать в блендере.
Смешайте все остальные ингридиенты и геркулес, удобнее это сделать в блендере.
Выпекайте оладьи с обеих сторон на сковороде без крышки.
Выпекайте оладьи с обеих сторон на сковороде без крышки.
Готово! Подавать можно с вареньем или с кусочками банана.
Готово! Подавать можно с вареньем или с кусочками банана.