• Главная
• >
• Десерты
• >
• Яблоки запеченные с медом

Яблоки запеченные с медом

Ингредиенты

• Мед
• Яблоко — 5-6 шт

Очень просто, вкусно и очень полезно. Польза печеных яблок заключается в том, что в процессе их приготовления сохраняется максимум полезных веществ, минералов и витаминов. Особенно богаты печеные яблоки калием и железом. Это дает им возможность восстанавливать состав крови и лимфы. Калий поддерживает в здоровом состоянии мышечные волокна сердца. Также с помощью печеных яблок можно снизить свой вес.

Приготовление

1. 
   1

   Яблоки моем и выкладываем в сковороду.

2. 
   2

   Вырезаем черенок и делаем ямку в яблоке, в которую кладем мед. Можно положить изюм, орехи, курагу, на ваш вкус.

3. 
   3

   Ставим в духовку и выпекаем минут 25-30. Все зависит от сорта яблок и размера.

4. 
   4

   Готово! Быстрый, низкокалорийный и вкусный десерт готов.

Ссылка скопирована