Яблоки запеченные с медом
Ингредиенты
Яблоко - 5-6 штук
Мед -
Очень просто, вкусно и очень полезно. Польза печеных яблок заключается в том, что в процессе их приготовления сохраняется максимум полезных веществ, минералов и витаминов. Особенно богаты печеные яблоки калием и железом. Это дает им возможность восстанавливать состав крови и лимфы. Калий поддерживает в здоровом состоянии мышечные волокна сердца. Также с помощью печеных яблок можно снизить свой вес.
Приготовление
Яблоки моем и выкладываем в сковороду.
Вырезаем черенок и делаем ямку в яблоке, в которую кладем мед. Можно положить изюм, орехи, курагу, на ваш вкус.
Ставим в духовку и выпекаем минут 25-30. Все зависит от сорта яблок и размера.
Готово! Быстрый, низкокалорийный и вкусный десерт готов.
