Рецепты
Рецепты: например канапе

Блинчики с мясом

Блинчики с мясом

Ингредиенты

фарш мясной - 450 г
кефир 2, 5% - 700 мл
яйцо - 1 шт
сахарный песок - 1 ст.л.
сода - 1/2 ч.л.
мука - 6 ст.л.
лук белый - 1/2 шт
растительное масло - 2-3 ст.л.
мускатный орех по вкусу -
кардамон по вкусу -
соль -
У моих малышей это блюдо - одно из любимых. Блины-то они готовы есть часто, а вот мясо часто не запихнешь, зато в качестве начинки в любимых блинчиках съедается подчистую! Предлагаю вам достаточно диетический вариант блинчиков с начинкой из телячьего фарша.

Приготовление

Я сегодня в магазине обнаружила свежий первоклассный телячий фарш, в котором всего-то 6 граммов жира и 118 ккал на 100 г.  И сразу решила, что это идеальная начинка для более диетической версии  наших любимых блинчиков с мясом) Но вы можете использовать любой фарш (домашний, говяжий, индюшачий), который любите.
Я сегодня в магазине обнаружила свежий первоклассный телячий фарш, в котором всего-то 6 граммов жира и 118 ккал на 100 г. И сразу решила, что это идеальная начинка для более диетической версии наших любимых блинчиков с мясом) Но вы можете использовать любой фарш (домашний, говяжий, индюшачий), который любите.
Так как фарш у меня был готовый, лук прокрутить в мясорубке вместе с мясом не имело смысла. Поэтому я взяла белый сладкий лук, половинку от луковицы на фото, и очень мелко порезала.
Так как фарш у меня был готовый, лук прокрутить в мясорубке вместе с мясом не имело смысла. Поэтому я взяла белый сладкий лук, половинку от луковицы на фото, и очень мелко порезала.
На сковороду наливаем столовую ложку растительного масла. Оливковое использовать, наверное, не стоит из-за достаточно ощутимого запаха.  Выкладываем телячий фарш и начинаем на среднем огне его обжаривать, помешивая.
На сковороду наливаем столовую ложку растительного масла. Оливковое использовать, наверное, не стоит из-за достаточно ощутимого запаха. Выкладываем телячий фарш и начинаем на среднем огне его обжаривать, помешивая.
Как только он даст сок, солим фарш и продолжаем  тушить-обжаривать. Если у вас нежирное мясо, как у меня, очень важно не пересушить фарш, поэтому обжариваем, помешивая.
Как только он даст сок, солим фарш и продолжаем тушить-обжаривать. Если у вас нежирное мясо, как у меня, очень важно не пересушить фарш, поэтому обжариваем, помешивая.
Добавляем нарезанную луковицу и еще немного обжариваем. Добавляем специи по вкусу. Я считаю, что в говяжий и телячий фарш для блинчиков идеально подходят мускатный орех и кардамон. Они дают пряный и чуть орехово-сладковатый привкус.
Добавляем нарезанную луковицу и еще немного обжариваем. Добавляем специи по вкусу. Я считаю, что в говяжий и телячий фарш для блинчиков идеально подходят мускатный орех и кардамон. Они дают пряный и чуть орехово-сладковатый привкус.
Чтобы лук стал прозрачным и мягким, а также чтобы весь сок не ушел из начинки, накройте фарш крышкой и потомите на маленьком огне еще минут 5. Потом выключите огонь, но крышку не снимайте, чтобы не пересушить начинку для блинчиков.
Чтобы лук стал прозрачным и мягким, а также чтобы весь сок не ушел из начинки, накройте фарш крышкой и потомите на маленьком огне еще минут 5. Потом выключите огонь, но крышку не снимайте, чтобы не пересушить начинку для блинчиков.
Готовим блинчики. Сразу оговорюсь, да, я кладу всего 1 яйцо на это количество жидкости, такие блинчики капризнее (могут рваться), но зато они и нежнее и не пересыхают.    Итак, разбиваем яйцо, добавляем ложку сахара и щепотку соли
Готовим блинчики. Сразу оговорюсь, да, я кладу всего 1 яйцо на это количество жидкости, такие блинчики капризнее (могут рваться), но зато они и нежнее и не пересыхают. Итак, разбиваем яйцо, добавляем ложку сахара и щепотку соли
Взбиваем в пену
Взбиваем в пену
Добавляем кефир комнатной температуры или даже чуть подогретый.
Добавляем кефир комнатной температуры или даже чуть подогретый.
Добавляем соду и муку по столовой ложке, старательно взбивая. Кефир бывает разный, не забывайте и количество муки также варьируется. Тесто должно быть однородным, но жидким как растительное масло.  У меня ушло 6 столовых ложек.
Добавляем соду и муку по столовой ложке, старательно взбивая. Кефир бывает разный, не забывайте и количество муки также варьируется. Тесто должно быть однородным, но жидким как растительное масло. У меня ушло 6 столовых ложек.
Сковороду раскаливаем хорошо. Наливаем туда 1,5 столовых ложки растительного масла, прокаливаем буквально 20 секунд и выливаем в тесто для блинчиков.  Взбиваем.
Сковороду раскаливаем хорошо. Наливаем туда 1,5 столовых ложки растительного масла, прокаливаем буквально 20 секунд и выливаем в тесто для блинчиков. Взбиваем.
Наливаем немного теста на сковороду ( у меня 26 см диаметром и я наливаю около 50 мл) и распределяем его равномерно. Жарим блинчик с одной стороны до золотистого цвета
Наливаем немного теста на сковороду ( у меня 26 см диаметром и я наливаю около 50 мл) и распределяем его равномерно. Жарим блинчик с одной стороны до золотистого цвета
И с другой стороны
И с другой стороны
Выкладываем блинчик. По желанию можно смазать сливочным маслом.
Выкладываем блинчик. По желанию можно смазать сливочным маслом.
Кладем на середину блинчика столовую ложку с верхом мясной начинки
Кладем на середину блинчика столовую ложку с верхом мясной начинки
И заворачиваем блинчик. Повторяем 15 раз )  Отгоняем родных, пытающихся в процессе стащить один-другой блинчик)
И заворачиваем блинчик. Повторяем 15 раз ) Отгоняем родных, пытающихся в процессе стащить один-другой блинчик)
К блинчикам с мясом хорошо подать сметану. Приятного аппетита!
К блинчикам с мясом хорошо подать сметану. Приятного аппетита!