• Главная
• >
• Десерты
• >
• Домашние батончики - Мюсли

Домашние батончики - Мюсли

Ингредиенты

• овсяные хлопья — 2 стакана
• яблоко крупное — 1 шт
• банан спелый — 1 шт
• груша небольшая — 1 шт
• семена подсолнечника очищенные или орехи любые — 1 горсть
• изюм или другие сухофрукты — 1 горсть
• морковь свежая натертая — 2 ст.л. (по желанию)

Простой и полезный рецепт. Без сахара, подсластителей и только с натуральными ингредиентами.

Приготовление

1. 
   1

   Яблоко и грушу (если есть) очистить от кожуры и семян, натереть на крупной терке. Добавить овсяные хлопья, изюм и другие сухофрукты, какие есть. Хорошо помять смесь руками.

2. 
   2

   Банан размять вилкой и добавить к овсяной смеси.

3. 
   3

   Добавить семена подсолнечника или орехи. Хорошо перемешать.

4. 
   4

   Я добавляю еще немного тертой моркови, когда нет кураги - для цвета. Выложить массу ровным слоем (толщиной около 1,5 см) на противень. Выпекать при 180 градусах до готовности (верх и низ должны подрумяниться, середина - остаться мягкой). Нарезать на порционные кусочки.

5. 
   5

   Готово! Приятного аппетита!

Ссылка скопирована