Филе куриное с ананасами и рисом
Ингредиенты
Филе куриное - 300 г.
Рис отварной - 1 стакан
Ананасы консервированные - 200 г.
Соль и приправы - по вкусу
Масло растительное - 10 г.
Еще одно блюдо для диеты(№4 и №5). А также для тех, кто хочет похудеть и поесть вкусно одновременно.
Приготовление
Все очень просто и вкусно. Филе режем кусочками и тушим на сковородке. Я масла почти не добавляла. Мясо тушилось в собственном соку.
Вот мясо почти готово.
Режем ананасы и добавляем к мясу. Еще немного тушим. Приправляем по вкусу.
Варим рис. Желательно длиннозерный.
Готово! Соединяем рис, и мясо с ананасами.
