Рецепты
Например: салат из спаржи

Котлеты куриные Нежность

Котлеты куриные Нежность

Ингредиенты

  • куриное филе — 600 г
  • кефир — 100 мл
  • сыр твердый — 50 г
  • петрушка зелень — 0.5 пучок
  • крахмал — 2-3 ст.л.
  • соль морская (по вкусу)
  • оливковое масло (для жарки)
  • смесь перцев свежемолотая (по вкусу)
  • лук зеленый — 1 пучок (белая часть)

Еще один из вариантов рубленных куриных котлеток.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Нарезаем белую часть зеленого лука

  2. шаг 2
    2

    Обжариваем лук на оливковом масле до готовности

  3. шаг 3
    3

    Куриное филе нарезаем средними кубиками. Сильно мельчить не надо.

  4. шаг 4
    4

    Мелким кубиком нарезаем сыр, я брала сыр со сладким вкусом, типа Гауда

  5. шаг 5
    5

    Добавляем обжаренный лук и присыпаем крахмалом

  6. шаг 6
    6

    Все тщательно перемешиваем.

  7. шаг 7
    7

    Добавляем кефир.

  8. шаг 8
    8

    Еще раз перемешиваем и добавляем зелень петрушки.

  9. шаг 9
    9

    Перемешаем и оставим на час промариноваться.

  10. шаг 10
    10

    Жарим на хорошо разогретом оливковом масле, формируя котлетки.

  11. шаг 11
    11

    Жарим на среднем огне.С двух сторон до золотистой корочки.

  12. шаг 12
    12

    Из этой порции у меня получилось 15 штук средних котлет. Перекладываем в огнеупорную форму, поливаем маслом, на котором котлетки жарились и ставим в горячую духовку на 10 минут.

  13. шаг 13
    13

    Готово! Приятного аппетита))