Рецепты
Рецепты: например голубцы

Овощи с фасолью в рукаве для запекания

Овощи с фасолью в рукаве для запекания

Ингредиенты

капуста свежая - 600 г
морковь - 1 шт
лук репчатый - 1 шт
фасоль консервированная - 1 банка
филе куриное - 250-300 г
соль по вкусу -
перец по вкусу -
укроп -
сельдерей -
В рукаве готовлю все: мясо, овощи, рыбу. Не надо добавлять масло, все готовится в собственном соку, а для тех, кто сидит на диете - это очень важно! Готовится быстро, времени занимает немного, а блюдо получается полезным. Рецепт для конкурса, тема "Овощи".

Приготовление

Свежую капусту тонко нашинковать
Свежую капусту тонко нашинковать
На терке натереть морковь, порезать лук
На терке натереть морковь, порезать лук
Добавить консервированную фасоль
Добавить консервированную фасоль
а можно добавить  и куриное филе, порезанное кусочками
а можно добавить и куриное филе, порезанное кусочками
Все поместить в рукав для запекания, посолить, поперчить, добавить пряные травки: укроп, сельдерей. Приправу можно любую на ваш вкус. Также можно добавить чеснок. Перемешать, завязать рукав и в поставить разогретую духовку на 20 минут при 200*.
Все поместить в рукав для запекания, посолить, поперчить, добавить пряные травки: укроп, сельдерей. Приправу можно любую на ваш вкус. Также можно добавить чеснок. Перемешать, завязать рукав и в поставить разогретую духовку на 20 минут при 200*.
Овощи, запеченные в рукаве, готовы
Овощи, запеченные в рукаве, готовы
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!