• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Рыба в рукаве

Рыба в рукаве

Ингредиенты

• морковь — 1 шт
• лук — 1 шт
• лимон — 1/4
• соль,специи
• рыба — 1 шт (пангасиус филе)

Нежная, сочная рыбка, приготовленая без масла

Приготовление

1. 
   1

   натираем морковь, лук режим кольцами

2. 
   2

   берем рукав для запекания и выкладываем на дно половину овощей

3. 
   3

   берем рыбу солим, добавляем специи и сбрызгиваем соком лимона

4. 
   4

   рыбу аккуратно ложим в рукав, прикрываем оставшимися овощами и закручиваем второй край рукава

5. 
   5

   отправляем в духовку

6. 
   6

   Готово! через 20-30 минут рукав должен надуться ,а рыба внутри пропариться,но бывают такие конфузы когда рукав лопается ,но ничего страшного "бывает".Достаем нашу рыбку и выкладываем ее в тарелку. Украшаем зеленью. Приятного аппетита!

Ссылка скопирована