• Главная
• >
• Десерты
• >
• Персиковый десерт

Персиковый десерт

Ингредиенты

• маскарпоне или взбитые сливки — 150 г
• сахарная пудра — 1 ст.л.
• персики — 2 шт
• бисквитные крошки или кукурузные хлопья (по вкусу)

Персик – удивительный летний фрукт, он очень полезен, особенно тем, что является низкокалорийным продуктом с большим содержанием калия. Энергетическая ценность самих плодов – примерно 45 ккал на 100 г плодов. Стакан персикового сока – это всего 60 ккал, в то время как один средних размеров персик содержит 285 мг калия. Калий человеческому организму жизненно необходим, потому как регулирует работу нервной и мышечной системы, отвечает за метаболизм, укрепляет сердечную мышцу.

Приготовление

1. 
   1

   Делаем крем для нашего десерта, для этого смешиваем маскарпоне с сахарной пудрой, кусочками нарезаем персик.

2. 
   2

   В высокий и широкий стакан слоями выкладываем бисквитные крошки, крем и кусочки персика

3. 
   3

   Готово! Украшаем розочкой из лепестков персика.Приятного аппетита!!=))

Ссылка скопирована