Рецепты
Например: салат из спаржи

Салат с мандаринами, свеклой и копченой рыбой

Салат с мандаринами, свеклой и копченой рыбой

Ингредиенты

  • Отварная свекла — 1 шт
  • Салатные листья — -
  • Для заправки : натуральный йогурт — 2 ст.л.
  • Майонез — 1 ст.л.
  • Мандарины — 1-2 шт
  • Рыба горячего копчения — 90 г
  • Соль, черный перец (по вкусу)

Салат с отварной свеклой, дольками мандарина и копченой рыбкой. Норма продуктов на 2 порции.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Все необходимое.

  2. шаг 2
    2

    Мандарины почистить от кожуры и светлых перепонок.

  3. шаг 3
    3

    Свеклу нарезать на кусочки желаемого размера.

  4. шаг 4
    4

    По тарелкам разложить салатные листья и дольки мандарина.

  5. шаг 5
    5

    Добавить свеклу.

  6. шаг 6
    6

    Полить соусом и разложить кусочки рыбы.По желанию посыпать сыром.

  7. шаг 7
    7

    Готово! Приятного аппетита !