Салат с помидорами, копченой курицей ,сыром и нутом +соус
Ингредиенты
Куриное мясо копченое - 200 г
Помидор - 1 шт
Сыр Грюйер - 20 гр.
Нут - 25 гр.
Салат - по вкусу
Лук красный - по вкусу
Йогурт натуральный - 30 гр.
Пюре яблочное - 10 г
Горчица зернистая - 5 гр.
Соль - по вкусу
Вкусный салат с соусом из йогурта с яблочным пюре и горчицей. Норма на 2 порции.
Приготовление
Большой помидор нарезать на дольки.Сыр нарезать тонкими ломтиками.
По тарелкам разложить листья салата, колечки лука и немного посолить.
Разложить дольки помидора, сыр и консервированный нут.
Куриное мясо нарезать мелко и добавить к салату.
Для соуса смешать йогурт, яблочное готовое пюре, горчицу и соль по вкусу. Добавить кусочки ржаного хлебца. Это по вкусу.Полить салат соусом.
Готово! Приятного аппетита !
