Рецепты
Например: цветная капуста

Утренний смузи

Утренний смузи

Ингредиенты

  • очищенная клубника — 1 стакан
  • виноград вымытый — 1 стакан
  • йогурт обычный — 1 стакан
  • апельсиновый свежий сок — 1/4 стакана
  • большой очищенный банан, порезать — 1 шт
  • мед жидкий — 2 ст.л.

Отличный утренний коктейль из ягод и фруктов. Понравится взрослым и детям. Витамины)))) Если вам слишком густо можно добавить 1 стакан молоко.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Выложить в блендер или в фудпроцессор фрукты и ягоды.

  2. шаг 2
    2

    Затем сок, йогурт, мед жидкий и пропульсируем 45 сек.

  3. шаг 3
    3

    Готово! Подаем в бокалах. Наслаждаемся.