Утренний смузи
Ингредиенты
- очищенная клубника — 1 стакан
- виноград вымытый — 1 стакан
- йогурт обычный — 1 стакан
- апельсиновый свежий сок — 1/4 стакана
- большой очищенный банан, порезать — 1 шт
- мед жидкий — 2 ст.л.
Отличный утренний коктейль из ягод и фруктов. Понравится взрослым и детям. Витамины)))) Если вам слишком густо можно добавить 1 стакан молоко.
Приготовление
-
1Выложить в блендер или в фудпроцессор фрукты и ягоды.
-
2Затем сок, йогурт, мед жидкий и пропульсируем 45 сек.
-
3Готово! Подаем в бокалах. Наслаждаемся.