• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Форель в кунжуте

Форель в кунжуте

Ингредиенты

• Филе форели — 500 г
• Оливковое масло — 2 ст.л.
• Укроп — 1 веточка
• сок лимона
• Кунжут — 6 ст.л.
• соль,перец (по вкусу)

Рецепт очень простой, но с богатым вкусом.

Приготовление

1. 
   1

   Форель порезать на средние кусочки.Добавить рубленый укроп, масло, соль, перец, оставить минут на 20.

2. 
   2

   Кусочки рыбы, обвалять в кунжуте

3. 
   3

   Дно формы для запекания , застелить бумагой для выпечки. Кусочки рыбы, ( я воспользовалась вилочкой для фондю см. фото) уложить в форму .

4. 
   4

   отправить в разогретую духовку минут на 20 при 200г.В идеале -воспользоваться функцией"гриль" что , собственно говоря , я и сделала))

5. 
   5

   Готово! Подала с кресс салатом , который вырос на моей веранде)) Рыбку сбрызнула соком лимона. Приятного аппетита!!!

Ссылка скопирована