Капуста на гарнир

Если Вам как-нибудь захочется приготовить легкий, вкусный и нестандартный гарнир — попробуйте этот рецепт.<p>Ничего сложного, минимум времени, но очень интересный и красивый результат!

Рецепт этой капусты достался мне от мамы, которая в свою очередь привезла его с западной Украины. Там живут наши родственники, очень добрые, открытые и гостеприимные люди. И, конечно, встреча не обошлась без шикарно накрытого стола, там - то она и попробовала это блюдо (оно называлось солянка). Очень вкусная капусточка и универсальная. Можно просто кушать как салат, можно использовать в виде начинки для пирожков, блинов. Она прекрасно хранится и зимой вас не раз выручит. Из предлагаемого количества продуктов получается 5 л банок.

Картофельный гарнир к мясным и рыбным блюдам. Готовится быстро.

Овощные гарниры- очень хорошее дополнение к мясным блюдам. Этот гарнир получается сочным и ароматным.

Вкусное и простое в приготовлении блюдо.

Вкусно и просто.

Очень вкусное, простое блюдо, которое можно подать на завтрак.

Вкусный и очень аппетитный гарнир из гречки

Вкусная и араматная картошечка

Капуста , приготовленная на пару. Полезная добавка в этом блюде орешки кешью и горчица. Это блюдо может заменить ужин для тех, кто следит за своим здоровьем. Капуста очень богата белками и аминокислотами, по питательной ценности она напоминает говядину или куриное яйцо. Главные полезные свойства горчицы – это антимикробное, антигрибковое и противовоспалительное действие. Основная масса микробов, которые находятся в желудке, «боятся» горчицы. В кешью жира намного меньше, чем в других орехах: грецких, миндале, арахисе. Однако полезных веществ: белков, жиров, углеводов, крахмала, пищевых волокон, натуральных сахаров, в них больше. Много витаминов группы В, витамина РР и Е; минералов, таких как: кальций, калий, натрий, магний, железо, медь, цинк, марганец, селен. Также немало важно, что есть в орехах кешью ненасыщенные жирные кислоты Омега-3.

Капуста тушенная в собственном соку, хорошо сочетается с крупами и картофельным пюре.

Крупяные биточки можно подать на гарнир или самостоятельное блюдо, кому как нравится.

Овощи в горшочке разнообразят ваш овощной рацион=)

Вкусный гарнир из молодой моркови, цукини и репчатого лука . Хорошо подойдет к мясным блюдам.

Ароматная морковь станет очень вкусным дополнением к мясным блюдам

Вкусный и быстрый ужин на половину приготовленный в мультиврке. Попробуйте ;)

Яркий , пикантный рисовый гарнир с зеленым горошком и сыром.

Вкусная картошечка с хрустящей корочкой.

Полезно и вкусно!!!