• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Куриное филе с булгуром и кабачком в пароварке

Куриное филе с булгуром и кабачком в пароварке

Ингредиенты

• куриное филе — 1 шт
• лук — 1 шт
• чеснок — 1 зубчик
• булгур — 150 г
• растительное масло — 2 ст.л.
• сливки 33% — 100 мл
• сыр — 50 г
• кабачок — 1 шт
• вода — 300 мл
• соль, перец (по вкусу)

Вкусное и полезное блюдо для семейного ужина или обеда. Попробуйте ;)

Приготовление

1. 
   1

   Лук нарезать, обжарить на растительном масле, выложить в чашу пароварки. На том же масле обжарить нарезанное небольшими кусочками куриное филе до побеления, выложить в пароварку.

2. 
   2

   Добавить булгур, нарезанный кабачок и чеснок.

3. 
   3

   Залить водой. Готовить на пару 30 минут.

4. 
   4

   За 10 минут до окончания приготовления добавить сливки, присолить, перемешать.

5. 
   5

   За 5 минут до окончания приготовления добавить тертый сыр, поперчить, перемешать.

6. 
   6

   Готово! Приятного аппетита! :)

Ссылка скопирована