Рецепты
Рецепты: например мисо суп

Булгур с куриными бедрышками и кабачком в мультиварке

Булгур с куриными бедрышками и кабачком в мультиварке

Ингредиенты

куриные бедра - 3 шт
соль, перец - по вкусу
растительное масло - для жарки
булгур - 150 г
вода - 400 мл
лук - 1 шт
морковь - 1/2 шт
молодой кабачок - 1 шт
томат - 0,5 стакана
Курочка в сопровождении булгура и овощей. Вкусно и полезно. Попробуйте ;)

Приготовление

Булгур выложить в чашу мультиварки, залить водой. Включить режим "Тушение" на 50 минут (и не выключая мультиварку добавлять подготовленные ниже продукты).
Булгур выложить в чашу мультиварки, залить водой. Включить режим "Тушение" на 50 минут (и не выключая мультиварку добавлять подготовленные ниже продукты).
Обжарить куриные бедрышки на растительном масле, предварительно посыпав солью и перцем. Выложить в мультиварку.
Обжарить куриные бедрышки на растительном масле, предварительно посыпав солью и перцем. Выложить в мультиварку.
Затем обжарить овощи, выложить в мультиварку.
Затем обжарить овощи, выложить в мультиварку.
Влить томат, перемешать. Посолить.
Влить томат, перемешать. Посолить.
Готовить до окончания программы, периодически помешивая. Если требуется - долить еще воды и посолить.
Готовить до окончания программы, периодически помешивая. Если требуется - долить еще воды и посолить.
Готово! Приятного аппетита! :)
Готово! Приятного аппетита! :)