Рецепты
Например: цветная капуста

Рыбная белая окрошка. Летний суп.

Рыбная белая окрошка. Летний суп.

Ингредиенты

  • Треска филе — 500 г
  • Картофель молодой — 3 шт
  • Огурцы свежие — 3 шт
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Соль, перец.
  • Редис — 1 пучок.
  • Зелень — по среднему пучку. (лук, укроп)

Ну вот и пришло лето, а с ним жара.. эта освежающая окрошка придаст вам сил для работы или творчества :)

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Исходные продукты, готовить мы будем в пароварке!

  2. шаг 2
    2

    В кастрюлю наливаем на треть воды и доводим на среднем огне, под крышкой, до кипения.В сетку пароварки складываем вымытые яйца и картофель, накрываем крышкой и уменьшаем огонь до минимума. Готовим 15минут. Если яйца из холодильника, то стоит увеличить время готовки до 20минут.Яйца перекладываем в холодную воду, а на их место в пароварку кладём рыбу, которую мы предварительно посолили и поперчили. Готовим ещё 15минут, до готовности картофеля и рыбы.

  3. шаг 3
    3

    Итак, все подготовительные работы произведены, огурцы, зелень и редис вымыты, осталось только: мелко порезать огурчики и редиску, покрошить зелень.

  4. шаг 4
    4

    Картофель очистить, остудить и также мелко порезать, добавляем его в миску для смешивания к остальным овощам.

  5. шаг 5
    5

    Яйца чистим, нарезаем мелко. Перемешиваем все составляющие в миске. Выкладываем в глубокую тарелку, сверху выкладываем несколько ломтиков остывшей рыбки.

  6. шаг 6
    6

    Готово! Заливаем холодным же кефиром, присыпаем зеленью и наслаждаемся.Приятного аппетита Вам и Вашим близким!