• Главная
• >
• Салаты
• >
• Рыбный салат

Рыбный салат

Ингредиенты

• Пастообразный творог 0% — 1 ст.л.
• Горчица столовая — 1 ч.л.
• Оливковое масло — 20 мл
• Грейпфрут — 1/2 плода
• Зеленый горошек — 100 г (заморозка)
• Рыбное филе — 300 г
• Соль (по вкусу)

Вкусный и полезный салат из рыбы с зеленым горошком и кусочками грейпфрута. Как сам салат так и его заправка легкая .. из пастообразного творога и горчицы.

Приготовление

1. 
   1

   Филе рыбы приготовить на пару.

2. 
   2

   Аккуратно вырезать мякоть из половинки грейпфрута.

3. 
   3

   На оливковом масле припустить зеленый горошек. 2 минуты хватит.

4. 
   4

   Выложить все в салатник, заправить и посолить.

5. 
   5

   Готово! Приятного аппетита !

Ссылка скопирована