Салат с белой фасолью и кусочками ананаса
Ингредиенты
Салатная капуста - 200 г
Белая фасоль консервированная или приготовить заранее - 100 г
Консервированный ананас - 80 г
Пастообразный творог 0% - 2 ст.л.
Горчица с зернами - 1 ч.л.
Лук сибулет, соль - по вкусу
Сыр твердых сортов - 30 гр.
Необычное сочетание .. но стоит попробовать, так как порция такого салата, съеденная на обед или ужин ,хорошо уталит голод и при этом мы будем чувствовать себя легко.Норма на 2-3 порции
Приготовление
Капусту нарезать тонкой соломкой.
Колечки ананаса нарезать на мелкие кусочки.Ананас можно взять свежий.
Выложить все в салатник, добавив кусочки сыра.
Заправить творогом и горчицей. Соль по вкусу.
Готово! Приятного аппетита !
