• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат с морковью и топинамбуром

Салат с морковью и топинамбуром

Ингредиенты

• Сырая морковь — 2 шт
• Сырой топинамбур — 4 шт
• Грецкие орехи — 1 горсть
• Яблоко — 1 шт
• Чеснок — 2 зубчика
• Майонез — 2 ст.л. (можно заменить растительным маслом)
• Соль, черный перец (по вкусу)

В этом салате есть чем похрустеть, потому что он приготовлен из сырых овошей и яблока с грецкими орехами. Польза топинамбура заключается в возможности выводить из организма соли тяжелых металлов, токсины, избыточный холестерин. Человек избавляется от вредного воздействия окружающей среды мегаполиса и пополняет организм необходимым инсулином.

Приготовление

1. 
   1

   Яблоко и овощи почистить от кожуры.

2. 
   2

   Натереть на терке.

3. 
   3

   Заправить майонезом, добавить орехи (порубить ножом), соль и перец.

4. 
   4

   Готово! Приятного аппетита !

Ссылка скопирована