• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат Диетический с топинамбуром

Салат Диетический с топинамбуром

Ингредиенты

• топинамбур — 200-300 г
• репа — 200-300 г
• лук репчатый — 100 г
• масло растительное — 50 мл
• укроп — 100 г
• сок лимонный — 1-2 ст.л.
• соль по вкусу

Лёгкий, питательный и в то же время диетический салат. Минимум продуктов и времени. Максимум пользы и удовольствия.

Приготовление

1. 
   1

   Собрал я вот такую коллекцию и решил сделать салатик.

2. 
   2

   Репу помыл, почистил и натёр на крупной тёрке

3. 
   3

   То же самое проделал с топинамбуром

4. 
   4

   Лук почистил и мелко порезал

5. 
   5

   Сложил в одну ёмкость. Посолил. Добавил 2 ст л свежевыжатого лимонного сока. 3 ст. л Масла грецкого ореха. 2 ст. л. сушёного укропа ( а свежий или замороженный всё же лучше). Всё тщательно перемешал

6. 
   6

   Украсил полезный салат 2мя пёрышками лука и ягодами клюковки.

Ссылка скопирована