Салатик диетический
Ингредиенты
Салат листовой - 1 пучок
Огурец свежий - 1-2 шт
Помидор - 2 шт
Лук зеленый - небольшой пучок
Творог обезжиренный пастообразный - 4 ст.л.
Легкий, низкокалорийный салат.
Приготовление
Сразу подготовлю все составляющие, овощи, салат и лук мою.
Огурец нарезаю небольшими кусочками.
Помидоры нарезаю крупными дольками (чтобы поменьше сока убежало).
Лук нарезаю не очень мелко.
Салат рву руками на небольшие кусочки.
Готово! Соединяю салат, огурец, помидор и лук. Перемешиваю. Выкладываю салат на порционные тарелки, сверху кладу по паре столовых ложек обезжиренного мягкого творога. Соль, черный молотый перец подаю отдельно. Салат свежий, полезный и содержит мало калорий - идеальный ужин для девушек, следящих за фигурой. Приятного аппетита!
