• Главная
• >
• Салаты
• >
• Диетический салат

Диетический салат

Ингредиенты

• яблоко — 1 шт
• морковь — 1 шт
• сыр твердый — 20 г
• клюква — 0,5 ст.л.
• изюм — 1 ст.л.
• кефир не жирный — 4 ст.л.

Салат диетический очень легкий и не калорийный. Сытость придает сыр, сладкие овощи утоляют аппетит, а заправка нежирный кефир, что еще нужно для стройной фигуры.

Приготовление

1. 
   1

   В миску натрите средние яблоко на большой терке.

2. 
   2

   К яблоку добавьте натертый сыр.

3. 
   3

   Морковь, желательно сладкую, также натрите на мелкой терке и добавьте в салат.Еще положите изюм и клюкву на ваш вкус, перемешайте.

4. 
   4

   На дно салатницы налейте кефир.

5. 
   5

   Готово! Выложите салат в миску. Перед едой, перемешаете все составляющие.

Ссылка скопирована