Диетический салат
Ингредиенты
яблоко - 1 шт
морковь - 1 шт
сыр твердый - 20 г
клюква - 0,5 ст.л.
изюм - 1ст.л.
кефир не жирный - 4ст.л.
Салат диетический очень легкий и не калорийный. Сытость придает сыр, сладкие овощи утоляют аппетит, а заправка нежирный кефир, что еще нужно для стройной фигуры.
Приготовление
В миску натрите средние яблоко на большой терке.
К яблоку добавьте натертый сыр.
Морковь, желательно сладкую, также натрите на мелкой терке и добавьте в салат.Еще положите изюм и клюкву на ваш вкус, перемешайте.
На дно салатницы налейте кефир.
Готово! Выложите салат в миску. Перед едой, перемешаете все составляющие.
