Рецепты
Рецепты: например канапе

Салатный MIX с сыром тофу

Салатный MIX с сыром тофу

Ингредиенты

салатный mix руколы и манголда - 75 г
помидоры средние - 2-3 шт
сыр тофу - 300 г
оливковое масло - 3-4 ст.л.
соевый соус - 2 ч.л.
соус чили сладко-острый - 2 ч.л.
горчица в зернах - 3 ч.л.
Вкусный и очень полезный салатик.

Приготовление

Салатный  Mix мангольда и руколы
Салатный Mix мангольда и руколы
Нарезаем дольками помидоры
Нарезаем дольками помидоры
Нарезаем кубиками сыр тофу
Нарезаем кубиками сыр тофу
Добавляем к салату помидоры и сыр
Добавляем к салату помидоры и сыр
Готовим заправку -  в оливковое масло кладем горчицу в зернах
Готовим заправку - в оливковое масло кладем горчицу в зернах
  Теперь добавим пару ложечек соуса чили
Теперь добавим пару ложечек соуса чили
Затем соевый соус
Затем соевый соус
Все тщательно перемешаем.
Все тщательно перемешаем.
Поливаем заправкой салат
Поливаем заправкой салат
И перемешиваем аккуратно.
И перемешиваем аккуратно.
Готово! Приятного аппетита))
Готово! Приятного аппетита))