Рецепты

Запеканка из цветной капусты с брынзой

Запеканка из цветной капусты с брынзой

Ингредиенты

  • Капуста цветная — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Брынза — 150 г
  • Яйцо — 2 шт
  • Горчица — 1 ч.л.
  • Сметана — 1 ст.л.
  • Соль
  • Чеснок — 2-3 зуб.
  • Базилик (сушеный)
  • Перец (белый молотый)

Очень вкусные овощные сочетания! Эта запеканка порадует не только женскую половину человечества, но понравится и мужчинам, в качестве гарнира к мясу (проверено на собственном муже!).Спасибо за идею, которую я немного дополнила, Светочке/le_ona!

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Капусту разделить на соцветия. Отварить в кипящей подсоленной воде с молоком 5-10 мин., воду слить. Капусту- крупно нарезать.

  2. шаг 2
    2

    Нарезать небольшими кубиками болгарский перец.

  3. шаг 3
    3

    Мелко нарезать лук и чеснок.

  4. шаг 4
    4

    Заливка: взболтать яйца, сметану, горчицу, добавить соль, перец, сушеный базилик.

  5. шаг 5
    5

    Смешать нарезанные овощи с заливкой.

  6. шаг 6
    6

    Форму для запекания смазать маслом. Выложить овщи, сверху - раскрошенную брынзу и помидоры, нарезанные пластинами.Запекать при температуре 180 градусов до золотистой корочки - 30-40 мин.

  7. шаг 7
    7

    При подаче можно ещё раз украсить брынзой и свежей зеленью....Приятного аппетита!