Баран в собственном соку

Поделиться Печать

Ингредиенты

• баранина — 400 г
• базилик — 1 ст.л.
• куркума — 1 ст.л.
• эстрагон — 1 ст.л.
• соль — 2 ст.л.
• перец черный молотый — 2 ч.л.

Очень вкусный и ароматный барашек в собственном соку, со специями и травами.

Приготовление

1. 
   1Для начала вам необходимо нарезать мякоть барашка толстыми кусочками размером до 10 см и толщиной не менее 5 см. Натрите его солью с перцем и оставьте на минут 15 мариноваться.
2. 
   2Готовить необходимо такое мясо только на чугунной сковородке (или в чугунном казанке). Разогрейте посуду до горячего состояния и насыпьте половину трав соль.
3. 
   3Положите барашка и посыпьте сверху остальными травами и солью. . Сделай газ средним, накройте мясо крышкой и оставьте на 15 минут. Мясо должно пустить сок и подрумянится. После этого переверните каждый кусочек и накрыв крышкой оставьте примерно на 20 минут на медленном огне. Вот и все, ваш вкуснейший барашек готов!
4. 
   4Готово! Подавать такое мясо нужно с соответствующим диетическим гарниром. Например с тушеными овощами, отварными рисом или картофелем. Из соуса подойдет горчица (не острая). Приятного вам аппетита=)