Рецепты
Рецепты: например голубцы

Чечевица по-средиземноморски

Чечевица по-средиземноморски

Ингредиенты

помидоры - 2 кг
чечевица - 1 стакан
лук - 2 шт
морковь - 2 шт
брокколи - 1 шт
розмарин -
базилик сухой -
соль -
растительное масло -
Вегетарианский рецепт, очень вкусно!

Приготовление

Запечь помидоры в духовке 20 минут
Запечь помидоры в духовке 20 минут
Снять кожуру
Снять кожуру
Нарезать помидоры
Нарезать помидоры
Очистить и нарезать лук покрупнее
Очистить и нарезать лук покрупнее
Морковь очистить и нарезать кольцами
Морковь очистить и нарезать кольцами
Обжарить на растительном масле 4-5 минут
Обжарить на растительном масле 4-5 минут
Отварить чечевицу 30 минут
Отварить чечевицу 30 минут
Разделить брокколи на соцветия, разрезать на 4 части каждую веточку
Разделить брокколи на соцветия, разрезать на 4 части каждую веточку
Смешать чечевицу, помидоры, лук, морковь и добавить специи, соль.
Смешать чечевицу, помидоры, лук, морковь и добавить специи, соль.
Сложить томаты и брокколи в форму для выпечки. Накрыть фольгой и выпекать в духовке 40 минут, пока брокколи не станет мягкой.
Сложить томаты и брокколи в форму для выпечки. Накрыть фольгой и выпекать в духовке 40 минут, пока брокколи не станет мягкой.
Готово! Приятного аппетита!
Готово! Приятного аппетита!