Кабачковые оладьи с дзадзики
Ингредиенты
- кабачок — 800 г
- морковь — 1/3 шт
- лук зеленый или порей — 2 ст.л.
- яйцо — 1 шт
- мука — 3-4 ст.л.
- растительное масло для жарки
- соль по вкусу
- греческий йогурт — 200 г
- огурец мелкий — 2 шт
- уксус белый — 1 ч.л.
- чеснок зубчик — 2-3 шт
- растительное (или оливковое) масло — 1,5 ст.л.
- соль
- кабачковые оладьи
- для дзадзики
Легкие, пышные и вкусные оладьи из кабачков с пикантным греческим дипом дзадзики - это идеальный ужин для летнего вечера! В дзадзики я влюбилась, когда была на Родосе, он безумно вкусен с хлебом, нежирным мясом, овощами и, конечно же, кабачковыми оладьями. Данный пошаговый рецепт с фото оладий из кабачков брала из привезенной книжки "Греческая кухня". Специально для худеющих - калорийность диетических кабачковых оладий очень мала!
Приготовление
-
1Сначала сделаем дзадзики, чтобы он настоялся в холодильнике. Греческий йогурт отличается от обычного более плотной структурой, поэтому если в магазине купить не получилось, возьмите обычный хороший натуральный йогурт без добавок в 2ом количестве и отвесьте его пару часов. Огурцы помойте, срежьте кончики и кожуру.
-
2Натрите огурцы на мелкой терке и хорошо отожмите жидкость. Положите в миску. Добавьте раздавленный чеснок и посолите.
-
3Перемешайте, влейте уксус и добавьте йогурт.
-
4размешайте и в последнюю очередь влейте растительное масло. Я добавила греческое оливковое и
-
5перемешала. Дзадзики готов. Уберите в холодильник.
-
6Кабачки почистите и натрите на крупной терке.
-
7добавьте натертую на мелкой терке морковку. Ее нужно совсем немного, не столько для вкуса, сколько для красивого цвета)
-
8Добавляем мелкопорезанный зеленый лук или лук-порей. Разбиваем яйцо, солим.
-
9Размешиваем равномерно. Кабачок начнет давать сок.
-
10добавляем муку. В зависимости от сочности кабачка ее может понадобится больше или меньше. Критерий - сок не отделяется от общей массы.
-
11размешайте и приступайте к жарке оладий.
-
12Разогрейте сковороду и налейте растительное масло. Огонь небольшой. Столовой ложкой выкладываем немного кабачкового теста и разравниваем в лепешечку.
-
13Жарим с 2х сторон до образования золотистой корочки.
-
14Подавать кабачковые оладьи теплыми с дзадзики. Приятного аппетита!