Рецепты
Например: цветная капуста

Конвертики из теста Фило с рыбой и шпинатом

Конвертики из теста Фило с рыбой и шпинатом

Ингредиенты

  • филе хека500 г
  • шпинат замороженный350 г
  • масло сливочное10 г
  • сыр твердый70 г
  • тесто фило350 г
  • вяленные помидоры10-13 шт
  • оливковое масло (для смазки)
  • соль морская (по вкусу)
  • смесь перцев свкжемолотая (по вкусу)

Нежная начинка с хрустящей корочкой просто объедение))

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Тушим шпинат на сливочном масле до готовности

  2. шаг 2
    2

    Нарезаем вяленые помидоры

  3. шаг 3
    3

    Добавляем помидоры к шпинату

  4. шаг 4
    4

    Перемешиваем, солим и перчим по вкусу, накрываем крышкой и оставляем до оствания

  5. шаг 5
    5

    Нарезаем филе хека кружочками

  6. шаг 6
    6

    Готовим панировку из муки, соли и перца.

  7. шаг 7
    7

    Панируем и обжариваем на оливковом масле с двух сторон по пару минут

  8. шаг 8
    8

    Трем на крупной терке сыр

  9. шаг 9
    9

    На противень кладем пекарскую бумагу и смазываем оливковым маслом

  10. шаг 10
    10

    Берем два слоя теста фило, смазываем оливковым маслом

  11. шаг 11
    11

    В середину немного кладем сыра

  12. шаг 12
    12

    Затем кружочек обжаренной рыбы

  13. шаг 13
    13

    Далее шпинатной начинки

  14. шаг 14
    14

    Сверху еще немного сыра

  15. шаг 15
    15

    Заворачиваем в конверт, каждый слой смазываем оливковым маслом

  16. шаг 16
    16

    Выпекаем в разогретом до 200 градусов духовом шкафу около 20 минут до золотистой корочки.

  17. шаг 17
    17

    По желанию посыпаем сверху жаренным луком

  18. шаг 18
    18

    Готово! Приятного аппетита))