Курица запеченная с рисом.
Ингредиенты
- Куриные крылья — 800 г
- рис — 300 г
- чеснок — 6 шт (маринад)
- лук — 2 шт (маринад)
- соль (маринад, по вкусу)
- специи (маринад, по вкусу)
- масло оливковое — 2 ст.л. (маринад)
- молоко — 100 мл (маринад)
- зелень — 1 пуч. (маринад)
- сок лимона — 2 ст.л. (маринад)
Нежная курочка с рисом, пропитанный куриным соком и никаких дополнительных жиров.
Приготовление
-
1Предварительно замаринуем курицу в любимом маринаде, в данном случае в молоке
-
2Хорошо промываем рис. Для этого блюда лучше использовать длинно зерновой рис. Разогреваем духовку до 200гр. На дно жаропрочной посуды выкладываем ровным слоем рис.
-
3Доливаем горячей воды ровно столько. Чтобы покрыть рис, не более. На рис равномерно выкладываем курицу, стараясь, чтобы рис был полностью покрыт. Накрыть крышкой или фольгой. Запечь в духовке приблизительно 80мин. Иногда посматривать, если будет необходимость можно добавить немного воды, у нас не должна получиться каша.
-
4Промаринованная курица отдает рису все и сок, и специи и соль.При желание в конце готовки можно снять крышку и немного подрумянить.
-
5Готово! Получается очень вкусный и сытный ужин. Приятного аппетита