• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Куриные голени в духовке

Куриные голени в духовке

Ингредиенты

• куриных голеней — 500 г (4 штуки)
• приправа для мяса (у меня готовая смесь из 10 разных специй)
• соли — 1/3 ч.л.
• растительного масла — 1 ст.л.

Простой и неизменно вкусный рецепт куриных голеней приготовленных в духовке.

Приготовление

1. 
   1

   Смешать растительное масло, соль, приправу для мяса (количество по вкусу).

2. 
   2

   Если куриные голени были заморожены, то предварительно разморозить. Положить в форму, полить каждую голень маслом со специями. Руками тщательно втереть специи в каждую голень. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Готовить 40-50 минут.

3. 
   3

   Проверить на готовность, проткнув ножом (из прокола должен выделяться прозрачный сок).

4. 
   4

   Куриные голени можно подавать с картофельным пюре, рисом, овощным гарниром и т.д.

Ссылка скопирована